INSIEME

 Kultur- och naturguidning, yoga, vandring

Välkommen att läsa om och eventuellt del ta i mina spännande aktiviteter.

Lär känna din stad  

Aktuella stadsvandringar



Ruddammen - den oslipade diamanten
Vi möts framför Alba Nova, Fysikum, Roslagstullsbacken 21
Ruddammen är en oas i Stockholm med en mycket spännande historia. De äldsta husen, som ligger i Nationalstadsparken, är det gamla Epidemisjukhuset med tillhörande hus. Området har utvecklats och förtätats, men ändå behållit sin folkliga och internationella karaktär. Auktoriserad guide och boende i området är Marita Bergman

Föranmäl till [email protected]
Avgift betalas på plats.
Arrangör: Insieme - kultur- och naturvandringar
Vandringen kostar för vuxna 200 kr, för pensionärer 150 kr, gratis för barn under 15 år


Sibirien - från stadens utkant till stadens restaurangmecka
Vi möts i Monica Zetterlunds Park
Auktoriserad guide och boende i området är Marita Bergman

Föranmäl till [email protected]
Avgift betalas på plats.
Arrangör: Insieme - kultur- och naturvandringar
Vandringen kostar för vuxna 200 kr, för pensionärer 150 kr, gratis för barn under 15 år


Roddarmadammens berättelse
Vi möts vid Brända Tomten under kastanjen, Gamla stan

Möt roddarmadammen Emilia som levde i 1800-talets Stockholm. Hon livnärde sig på att ro Stockholmare till olika delar av staden. Yrket var hårt och madammerna var tvungna att försörja sig genom att vara tuffa tillbaka. Emilia berättar om sitt liv under början av 
1800-talet. Auktoriserad guide är Marita Bergman

Föranmäl till [email protected]
Avgift betalas på plats.
Arrangör: Insieme - kultur- och naturvandringar 
Vandringen kostar för vuxna 200 kr, för pensionärer 150 kr, gratis för barn under 15 å

INSIEME

 Kultur- och naturguidning, yoga, vandring

Välkommen att läsa om och eventuellt del ta i mina spännande aktiviteter.

Vad står Insieme för?

 

Företaget Insieme - kultur, yoga och vandring arrangerar aktiviteter för i miljöer där man kan både stärka sin mentala och fysiska hälsa samt  även utöka eller fördjupa  sina kunskaper inom hälsa och kultur. Insieme betyder tillsammans på italienska och syftet är man ska delta i ett sammanhang med andra intresserade, samtidigt som arrangemanget ska ge möjlighet till att utveckla sitt egna inre rum.  Grundare till Insieme  är Marita Bergman, auktoriserad Stockholmsguide, reseledare i norra Skandinavien samt diplomerad yogalärare Multi Style från Axelsson Gymnastiska Institut.  

Marita Bergman
E-post: [email protected]
Mobil: 073-511 91 54

Exklusivt yoga-och vandringsretreat i småländska Björköby

25 – 28 augusti 2022




 


Yoga och vandringsretreat Riksgränsen  

Arrangemanget återkommer 2023



Retreatet ger dig en unik möjlighet till både inre och yttre upplevelser i en magisk miljö vid gränsen till Norge. Ett mål för arrangemanget är att lämna så litet klimatavtryck som möjligt.....

 

Guidning i Stockholm

Låt mig få visa Dig Stockholms attraktioner till fots eller i buss.

 

Uteyoga i Ruddammen Östermalm/Vasastan

Måndagar och onsdagar kl. 18.30 vid utegymmet intill Engelska skolan

Första tillfället: 9 maj 2022.
Ställs in vid regn

 

Kom och träna upp din styrka, balans och smidighet i den fantastiska yogan.

Breathwalking med yoga

Vi promenerar i skogen i ca. 1,5 tim med medveten andning och närvarå. Under vandringen gör vi några yogaövningar. 

Datum och pris kommer snart.